j26) 重たい物を持ち運びして肩こりになったＡ.I様（30歳・柏市在住）

◆A.I様から、
　始めはコリのマッサージ、次にストレッチの仕方を一緒にやりました。
　体を起こすと全身が軽くなって感動しました。
　おうちで実せんします！

◆健整からワンポイント
　A.I様は、身体のケアの実践に興味深々でした。
　簡単にでき誰でも関節の可動域が広がります。
　可動域が広がると、ケガをしにくい身体になります。

◇柏市・整体