135.仕事をしながら「筋トレ」するスーパー66歳のJM様が柏市の整体に来院(66歳・柏市豊四季在住)

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135.仕事をしながら「筋トレ」するスーパー66歳のJM様が柏市の整体に来院(66歳・柏市豊四季在住)

2022/01/12

◆JM様から、
ちょっとしたコツで楽になりました。
時間がある時コツコツやってみます。


◆健整からワンポイント!
66歳でありながら、宅急便で働きながら筋トレで身体の鍛えているJM様。
人間の体は、ほんのちょっとした動きで関節の可動域が広がります。
ただ、動きを広げるために「グイグイ」筋肉を押したり、揉んだりするの逆効果です。
身体に語り掛けながら「ケア」すると効果は絶大です!!

◇柏市の整体「健整療院」は身体のセルフケアは万全です。

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