No.53 健整のつぶやき ㉚

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No.53 健整のつぶやき ㉚

2021/01/31

日々、体調の回復に勤しんで

柏厚生病院 入院34日目 1/31(日)

◆本日の食事

 

本日の血糖値!  175(最低血糖値) 


本日の体重 58.8k

 

◆血糖値、体温が下がって、体重が増えるのが理想なのですか?

 

◇柏市・整体

■夕食 献立 
・豚肉とキャベツのオイスターソース
・厚揚げの味噌炒め
・モヤシとカニカマの中華和え
・お粥 ・中華スープ
・黄桃

 

■三食のカロリー計算
・エネルギー   1822.0kal
・炭水化物     263.4g
・蛋白質                       73.5g
・脂質                          49.2g
・水分                        1120.5g
・食塩                            7.2g


★久々に「肉料理」という感じでした!これで、力が湧く?


◆ご馳走様でした!


◇柏市・整体

■昼食 献立
・鮭のマリネ
・ひじきの煮物
・大根の柚子和え
・お粥
・バナナ


◇鮭のマリネ何て、洒落た食事もでるてすね?! 酢が効いていて、美味しいかった!
 

☆ご馳走様でした❣️


◇柏市・整体

■朝食 献立

・スパニッシュオムレツ
・枝豆サラダ
・コンソメスープ
・ジャム
・牛乳


◇昨日の夕食は、胆嚢の炎症の手術で食事はカットでした。
無茶苦茶痛かった。(泣)

 

☆ご馳走様でした!

 

◇柏市・整体

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