No. 55 健整のつぶやき㉜

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No. 45 健整のつぶやき㉒ ◇柏市・整体

2021/01/23

日々、体調の回復に勤しんでます!

柏厚生病院 入院26日目 (1/23)

本日の血糖値!  70(最低血糖値)

 

本日の体重  57.6k

 

本日は、フェイスブックからボクシング仲間からメール、朝 品出しやっているスーパーのバイト仲間(伊東よりも上のかたです)からの励ましのTELがありました。

 

本当に、ありがたいですね!

 

ありがとうございます。

 


◇柏市・整体

日々、体調の回復に勤しんでます!

柏厚生病院 入院26日目 (1/23)

■夕食 献立 

・鰆の西京焼き
・キャベツの煮浸し
・絹さやの柚子和え
・お粥 ・清し汁

 


■三食のカロリー計算
・エネルギー   1890.0kal
・炭水化物     312.4g
・蛋白質                        74.5g
・脂質                           34.6g
・水分                       1184.9g
・食塩                             7.3g


★今が旬の鰆、脂が乗っていて美味かった!


◆ご馳走様でした!


◇柏市・整体

■昼食 献立
・チキンカツデミソース
・かぶのスープ煮
・ハムサラダ
・お粥

 

◇チキンカツのソースが、さらとして良かったです!
 

☆ご馳走様でした❣️


◇柏市・整体

■朝食 献立

・肉じゃが
・ほうれん草の青じそ和え
・煮豆
・お粥
・味噌汁
・牛乳

 

◆肉じゃが  豚肉の歯応えがありました!


☆ご馳走様でした❣️


◇柏市・整体

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