No.51 健整のつぶやき㉘

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No.41 健整のつぶやき ⑱ ◇柏市・整体

2021/01/19

日々、体調の回復に勤しんでます!

柏厚生病院 入院22日 (1/19)

本日の血糖値!  105
本日の体重!     57.5k

ヘモグロビンAICが、下がってきたのか手術の日が決まりました!

2月4日(木)です。

手術に耐える体力をつけるために、簡単なトレーニングをしています。


◇柏市・整体

■夕食 献立 

・揚鮭の野菜甘酢あんかけ
・もやしと竹輪の炒め物
・オクラおかか和え
・お粥 ・みかん

 

■三食のカロリー計算
・エネルギー   1872.0kal
・炭水化物     292.5g
・蛋白質                       71.7g
・脂質                          43.2g
・水分                       1342.1g
・食塩                             7.7g

 

★揚鮭、ねっとりしていても歯応えがありました!


◆ご馳走様でした!

 

◇柏市・整体

■昼食 献立
・肉うどん
・里芋の柚子味噌煮
・ピーナッツ和え
・黄桃
 


◇やっと、量質ともに昼食らしい昼食でした!デリィシャス!
 

☆ご馳走様でした❣️


◇柏市・整体

■朝食 献立

・高野豆腐の含め煮
・モロヘイヤゆず香り
・ふりかけ
・お粥 ・味噌汁
・牛乳

 

◆今日の朝食は寂しかったです(泣)


☆ご馳走様でした❣️


◇柏市・整体

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