No.46 健整のつぶやき ㉓

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No.36 健整のつぶやき ⑬ ◇柏市・整体

2021/01/14

日々、体調の回復に勤しんでます!

柏厚生病院 入院17日目 (1/14)

血糖値も日に4回とっています。
(写メは、血糖値キット)


朝食、昼食、夕食の食前 に自分でチェックするのですがいつも、160ぐらいで、なぜか?昼食前だけ260ぐらいというのがいつものパターンでしたが、今日の夕食前の血糖値チェックで初めて厚生病院に入院してから一桁代の 「96」が出ました!(大喜)


この調子で、血糖値が下がれば 手術の日が 早く来ると思います。(嬉)

 

◇柏市・整体

■夕食 献立 


・豆腐ふくさ焼き
・きんぴら蓮根
・小松菜かまぼこ和え
・お粥 ・味噌汁


■三食のカロリー計算

・エネルギー   1856kal
・炭水化物    285.2g
・蛋白質                     70.2g
・脂質                       43.7g
・水分                   1134.7g
・食塩                         7.0g

 

★「豆腐ふくさ」初めて食べましたが、味が薄い卵焼きと言う感じでした!


◆ご馳走様でした!

 

◇柏市・整体

■昼食 献立
・ブリ大根
・里芋の煮物
・ほうれん草とシラス和え物
・お粥
・オレンジ

◆ブリ大根、塩っぱくなく 丁度いい  味加減!
 

☆ご馳走様でした❣️


◇柏市・整体

■朝食 献立

・湯葉巻きチキン
・切干ゆず香り
・味噌汁
・お粥
・牛乳

 

◆湯葉って「こういうのだったのか」と思いました!


☆ご馳走様でした❣️


◇柏市・整体

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