No.48 青汁で野菜不足解消 ◇柏市・整体

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No.48 青汁で野菜不足解消 ◇柏市・整体

2020/10/27

最近テレビショピングで「青汁」を紹介した番組がおおいですね。
青汁を飲んだことがある人はおわかりかと思いますが、
青汁自体の苦味が強いので、苦手だという人もいるかもしれませんね。

 

最近では、飲みやすいものも出てきていますので、
昔ほどは抵抗なく飲めるようにはなってきていますが、
まだまだ「草臭い」という印象を持っている人は多いのではないでしょうか?
青汁は、色は緑です。それなのに「青」汁としているのは、野菜を「青菜」などと
表現する日本語古語での用法の名残りだそうです。
 

「まずさ」て有名になった青汁ですが、なぜ青汁が健康にいいとされているのか?
それは、栄養価が高いからですね。青汁の原料としてよく利用されるのは、
キャベツの野生種で地中海沿岸が原産とされるアブラナ科の野菜ケールや、
大麦若葉、モロヘイヤ、明日葉、苦瓜などですが、青汁はビタミンやミネラルを豊富に含みます。

 

現代人は、慢性的な野菜不足が心配されていますので、青汁を飲むことによって、
野菜の壊れやすい成分の必要な量を、そのまま効率よく摂ることができるのです。
また、ケールの青汁を続けるとダイオキシンなど環境汚染部質の体外排出が
促進されることが研究の結果で発見されたんですよ。

まずい~もう一杯!!

伊東も朝は青汁です

◆大麦若葉の青汁です。(安いですよ)

 

 

◇柏市・整体

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