87.虚血性心疾患を防ぐ！
2021/10/02
心臓病の中でも今一番の問題になっているのが、 心臓に関わる虚血性心疾患と呼ばれるものです。 ◆虚血性心疾患とは、心臓を働かせることを目標にした…
86.10月に入りました。
2021/09/30
No.85 9月に入りました
2021/09/09
こんにちは、９日も遅くなりました。健整の伊東です。 ９月です。旧暦では長月。 日が暮れが早くなり、夜が長くなってしまうので夜長月とも言われて…
40代以降に増えてくる顔や体のしわ、たるみ。これらを引き起こし、老化を早める原因にもなるのが「肥満」や「糖化」ですが、食事の際の食べる順番を…
No.83 8月に入りました＆東京オリンピック 前半終了
2021/08/01
8月に入りました東京オリンピック真っ盛り、と同時に難敵「コロナ」も増殖中ですね！！伊東は「1回目のワクチン」を打って何となく「安心」があるの…
No.82 冷え症② ・冷え症なら柏市の整体院
2021/07/30
多くの女性を悩ませる「冷え症」。寒い時期、手足の冷えで辛い思いをされる方はたくさんいますが、実は夏こそ要注意の冷え症があるのをご存じでした…
No.81 土用の丑の日
2021/07/23
土用の丑の日に鰻を食べる由来について所説ありますが、 最もよく知られているのは平賀源内の発案説です。 ※今年の土用の丑の日は7月28日（水）です …
No.80 「コロナワクチン」打ちました！？
2021/07/21
柏市からのコロナ予約券の封筒コロナワクチン打ちました？？7月14日ごろにコロナワクチンの接種券がやっと来ました。今は、元気百万倍ですが知っての…
No.79 「不正脈、まずは生活習慣の改善！」
2021/07/15
「不正脈、まずは生活習慣の改善！」 人間は年をとるにつれ体調の異変を経験することが多くなります。 そんな異変の一つに「不整脈」があります。 不…
No.78 寝る前ストレッチ
2021/07/03
「わざわざ」じゃ続かないから、 気軽にできちゃう「おうち整体」♪ プロのコツを、ちょっとだけ、教えちゃいます！ では～♪レッツスタート！寝る前ス…
